真的有效且免費牙齦潰瘍療方

口內潰瘍一直困擾著我，稍不注意生活作息及飲食內容就會爆發！好發在舌尖及其兩側，還有牙齦及嘴唇內側到與牙齦連接的區域，特別是下顎部分。
過年前，我又發了。先是下顎嘴唇內側連接牙齦的區域有腫脹感，接著失眠，然後就爆了！痛呀！長在牙齦上，不止吃東西痛，刷牙接觸到牙膏，痛，刷毛接觸到，痛！持續擴大的話還會牙齦萎縮牙根露出。
這次先調整飲食，努力克服失眠，吃維他命B，吃水果，吃止痛藥，搞了1週沒起色，真的怕牙齦又像十年年前的那次，好了之後牙齦也萎縮了。我想起那次曾用鹽水漱口，趕緊跑去廚房調了一杯，一漱就有感，每天3次，大約5日之後只剩一點痕跡。
真的推薦，鹽水漱口。鹽水比例1g：100ml。